Yoga
〜ヨガレッスン〜
体を動かしながら、体に意識を向けることで心にもアプローチをかけていきます
ご自身のできる範囲で動けるよう指導していくため、運動初心者・ブランクのある方でも安心してご参加いただけます。
お身体に痛みなどを抱えて思うように運動ができずに悩んでいる方も、お気軽にご相談ください。
ひらアリヨガ
月2回開催
AM9:30〜10:30
JR平塚駅よりバスと徒歩で約15分
ひらつかサンライフアリーナ 多目的室 (駐車場有)
半数以上の方がヨガ初心者からのご参加!身体を動かす習慣付けに程よい運動量で行います
スケジュールとご予約は公式LINEへ
神奈川地区ヨガ
月2回開催
AM10:00〜11:15
JR東神奈川駅、京急東神奈川駅より約7分
神奈川地区センター 2F和室(駐車場無・駐輪場有)
セルフマッサージと呼吸法も行い身体と心をゆるりと整える。畳で行う75分間のレッスン
スケジュールとご予約は公式LINEへ
アーユルヴェーダヨガ
第2・4月曜日
AM10:30〜11:45
横浜市営地下鉄 上大岡駅直結 京急百貨店10F ヴァンケットルーム
カルチャーセンター『COTONOWA』
3ヶ月毎のお申し込み
季節に合わせたアーユルヴェディックな過ごし方のコツ、呼吸法やセルフマッサージも行う贅沢な75分間のレッスン
お問い合わせはCOTONOWAへ
オーダーメイドヨガ
最大10名様まで。お気軽にご相談下さい
1回1時間レッスン
1名様:8,000円
2名様:1人4,000円
3名様:1人3,000円
4名様:1人2,500円
5名様以上:1人2,000円
出張費 無料
交通費 横浜駅より片道1000円まで無料。超えた分のみ頂戴します
事前にご希望を伺いレッスンを行うことも可能です。ご要望などお気軽にお申し付けください
お問い合わせは公式LINEへ