アロマ


Ayurveda

-アーユルヴェーダ-

インド・スリランカの伝統医療であるアーユルヴェーダ
"幸せに生きるための命の教え"とも言われており、食事法や生活習慣など宇宙にあるもの全てをアーユルヴェーダで表す事ができるので、ちょっと支点を変える事だけで毎日が楽しく快適になります。
その中から生活に取り入れやすい知恵を講座やヨガレッスンを通してお伝えしています。

『健康な人の健康を護り、病人の病気を鎮静することである』
チャラカサンヒター

忙しい現代だからこそ、癒しのある丁寧な暮らしを始めてみませんか?


<アーユルヴェーダヨガ>
アーユルヴェーダの知識に基づき、セルフケアをしたり身体を動かして呼吸と心を整えてるレッスン
上大岡にて4月より定期レッスン開催

詳しくはヨガページ参照


<アーユルケアリスト®︎養成講座>

アーユルヴェーダの理論に基づいたケアを楽しく実践し伝えていく人
”アーユルケアリスト”として活動していくための講座

随時開催しているのでメールまたはLINEよりお問合せください
※第5期、開催中です


<ワークショップ>

・アーユルヴェーダって何?(ドーシャ診断で自分の体質を知ろう)
・リトゥチャリアで1年を丁寧に過ごす方法
・アーユルヴェーダオイルケアのイロハ
etc...

不定期開催。詳しくはお問合せください